Nieuws

7 uren geleden

Ik heb een zus. Eigenlijk twee, maar eentje leeft er nog maar van. Zij is zeven jaar ouder dan ik en dat is ook meteen de grootste reden van waarom wij weinig contact hebben. Vroeger voelde zij zich vooral moeder over mij en dat vond ik op een gegeven moment natuurlijk heeeeel vervelend. Terwijl zij zich alleen maar verantwoordelijk voelde en het beste wilde voor mij. Naast het beleven van haar eigen jeugd.

Ik heb als jongste van het gezin nooit echt begrepen waarom zij zich zo zorgen maakte, tot mijn vader overleed. Mijn zus was bij het moment zelf en toen ik de kamer binnenkwam stormen en mijn levenloze papa daar zag, barstte ik in tranen uit en zocht troost bij haar. Als een kleine jongen lag ik uiteindelijk huilend met mijn hoofd op haar schoot, alleen maar ‘ik ben mijn papa kwijt’ herhalend. Zij aaide zachtjes mijn hoofd en fluisterde geruststellend ‘het is ok, het is ok’. Tussen haar eigen tranen door.

Ik ben klein en zij is mijn grote zus en dat is helemaal goed. Zij kent mij op een manier die ik niet ken en dat voelt ergens veilig en vertrouwd. Zij ziet mijn zoontje dingen doen die ik allemaal super-irritant vind en waarvan zij zegt: typisch jij. En dat is fijn. Ik heb door haar mijn plek in ons oorspronkelijke gezin weer terug en daardoor kan ik meer mezelf zijn. Zonder me nog groter te hoeven maken dan ik ben.

Gister werd ze 50 en ik hoop dat ze nog lang over mijn hoofd gaat blijven aaien. ... Lees meerLees minder

2 dagen geleden

Wat wil jij nog leren als het gaat om ‘presenteren’?

Schrijf je alles uit, houdt je kaartjes bij de hand, waar laat je je handen, hoe ga je om met zenuwen, hoe ben je grappig en hoe houdt je de groep geboeid? Dit is vaak nog maar het begin aan vragen die er zijn. Presenteren, voor een groep staan en iets vertellen dat aankomt, gaat dieper dan je denkt. Het begint namelijk bij hoe jij je voelt. Dat voelt jouw publiek ook. Zowel online als fysiek.

Op 29 juni begint er een nieuwe basiscursus van 3 bijeenkomsten. Daarin leer je wat het inhoudt om vanuit je gevoel voor een groep te spreken. In een intieme en coronaproof setting in één van de mooiste ruimtes van Eindhoven ontdek je met andere deelnemers hoe jij stevig en vanuit je kracht kan presenteren.

Data: 29 juni, 6 juli, 13 juli
Tijden: 19.00u tot 22.00u
Locatie: Never Ever Blue.Today
Inschrijven: mireille@leonvanderzanden.nl ... Lees meerLees minder

6 dagen geleden

Presenteren vanuit je Gevoel - verdieping

Als je vaker presenteert, ken je het gevoel wel van ‘dat het lekker gaat’. Dat de woorden als vanzelf komen, je de juiste timing hebt en de mensen geboeid meereizen in jouw verhaal. Meestal heb je daar geen grip op, dat komt. De juiste omstandigheden, fijn publiek, jij had een goede dag en FLOEP... opeens is er ‘flow’. Het laat zich niet vastpakken, niet vasthouden want dan vliegt het weg, als een vrij vogeltje dat je wilt vangen.

Een continue flow ontstaat zodra jij continu dienstbaar kan zijn aan hetgeen er op dat moment mag gebeuren. Door jouw woorden heen. Dat betekent meer voelen en minder denken. Denken ten dienste van het gevoel wat je over wil brengen. En als je dat gevoel bewust de ruimte geeft, verrast het moment jou en presenteer je in een flow.

Het is een verdieping dus de basisworkshops en/of veel ervaring met presenteren zijn nodig. In een selecte groep leer je je energie bewust in te zetten om je woorden te laten raken. Je krijgt opdrachten voor thuis mee en op 10 juni hebben we eenmalig de workshop op een andere locatie met een heel bijzondere gastdocent!

Data: 27 mei, 3 juni, 10 juni en 17 juni
Tijd: 19.00u tot 22.00u
Locatie: Never Ever Blue.Today
Inschrijven: Mail naar mireille@leonvanderzanden.nl ... Lees meerLees minder

1 week geleden

Wat is Quality Time?

Deze vraag houd me al bezig vanaf dat ik alleen ben gaan reizen, ik was toen ongeveer 18. Er kwam een punt dat ik dingen niet meer voor de eerste keer deed (alleen vliegen, in een hotel inchecken, daten) en dat de sprankeling weg was.

Op een gegeven moment, midden twintig, was ik alleen op Rhodos en stond ik boven op het mooiste uitkijkpunt, kale kop, scooter en alle tijd en vrijheid van de wereld en wist ik echt niet meer hoe ik moest genieten. Ik was alleen maar aan het denken en niets kwam meer binnen.

In die periode ben ik ook gaan blowen, dat gaf soms nog een beetje magie terug, maar het werkte steeds minder. Terwijl ik er meer van nodig had.

Het was een lange weg terug van mijn gedachtes naar mijn gevoel. Hoe voel ik me nou echt? En wat bleek, ik had zo geïnvesteerd in het beeld van ‘geluk’ dat ik alle vervelende gevoelens aan de kant had geduwd. Die hoorde er niet bij. Die maakte mij minder geslaagd, de verwegst-geduwde zelfs ‘een loser’.

Daar worstel ik nog steeds mee. Maar hij doet die al meer mee en niet elk moment hoef ik te voldoen aan iets. Ik stap het gewoon in, zonder verwachting (van mezelf) en ervaar. Soms leuk, soms spannend, vaker kut en dan toch heel mooi.

Gelukkig heb ik ook mensen om me heen waar ik mezelf bij kan zijn, verdrietig, boos, lelijk, chagrijnig, niet gezellig en zelfs ongelukkig. Vooral bij mijn vrouw. Zij heeft mij het vertrouwen gegeven dat ze niet weg gaat ook al ben ik niet leuk. Zij houdt van mij, ook van de loser. En zo ben ik ook meer van mezelf gaan houden. En dus meer van mijn leven, en het genieten gaat nu vanzelf.

Dit besef en daar de tijd voor maken, dat is Quality Time. ... Lees meerLees minder

1 week geleden

We mogen (bijna) weer... en ik kan niet wachten om weer met groepen vol mooie mensen en fijne energie workshops te geven!

Daarom ben ik ook blij dat, in samenwerking met MKB Eindhoven, we op 8 juni starten met een workshopreeks van drie dinsdagavonden: Presenteren zonder kaartjes.

Vind jij het ook zo fijn dat je bijna weer mag spreken vol volle zalen en wil je je hier goed op voorbereiden? In deze reeks leer hoe je kunt presenteren zonder op een kaartje te kijken waar de woorden op staan die je wilt zeggen. Door te ervaren hoe jij je woorden, gebaren en je voorkomen kunt laden met jouw gevoel, maak je betekenisvolle impact. Kwetsbaarheid is daarbij de sleutel. Tijdens deze avonden in juni, zet jij je eerste stappen in een veilige omgeving met een vleugje humor, naar jouw persoonlijke spotlight waar jij leert vrij te spreken zonder spiekbriefje.

Ik hoop je op 8 juni te mogen ontmoeten!

Ga voor meer informatie en aanmelden naar: mkbeindhoven.nl/activiteiten/training-presenteren-zonder-kaartjes ... Lees meerLees minder

1 week geleden

Toch weer het theater in...NIEUW EN EXCLUSIEF! In 'The Artist Academy' geeft Leon van der Zanden je een kijkje in de keuken van hoe een theatervoorstelling wordt ontwikkeld. Er treden drie artiesten op die ieder hun eigen werk ten gehore brengen en ondertussen worden gecoacht door Leon samen met het publiek! Misschien ben jij wel getuige van de geboorte van een hilarische grap of juist krachtig maar kwetsbaar verhaal. Een inspirerende avond vol met alles wat theater zo mooi maakt!

📸 sasfotos.nl

#leonvanderzanden #theatervoorstelling #masterclass #comedy #music ... Lees meerLees minder

2 weken geleden

Waar doe je het voor?
De uitdaging, Eindhoven, de regio, het eervolle, het Koninklijk gezin, mijn gasten, geld, de kick, ja dat is allemaal waar.

Maar als vanmorgen die lieve juffrouw van mijn dochter deze foto uit de klas stuurt en erbij staat: ‘Sophie was supertrots aan het vertellen’, dan doet niets anders er meer toe. ... Lees meerLees minder

2 weken geleden

De uitzending gaat zo beginnen en dit is mijn beste vriend voor vandaag. Hiermee mag ik de antwoorden van mijn leuke gasten opvangen en dat hebben we wel gerepeteerd, maar ze weten ook dat ik we elkaar altijd mogen verrassen. Dat hoort ook bij een verjaardag toch...

#koningsdag2021eindhoven ... Lees meerLees minder

2 weken geleden

Eervol nieuws: deze Koningsdag komt de Koning naar Eindhoven en de gemeente, de organisatie en de NOS hebben mij gevraagd om één van de presentatoren te zijn die dit, voornamelijk digitale, festijn gaan presenteren.

Gaaf, groots en al ruim een maand voorbereiding. Eerst in het geniep, want het mocht nog niet naar buiten, sinds een week zijn het programma en de namen bekend gemaakt (www.rtlnieuws.nl/entertainment/royalty/artikel/5226417/programma-van-koningsdag-2021-van-stofzuig...).

Het is een spannend gebeuren want alles kan elk moment weer veranderen. Één positieve test-uitslag en een onderdeel moet worden vervangen. Voor alles en iedereen is een plan B. Soms zelfs een plan C.

Het is een veelomvattend project waar programmamakers, technici, designers, presentatoren en de overheid samenwerken om een op papier onmogelijke opgave toch te gaan neerzetten. En dat gaan we doen.
Met miljoenen kijkers.
En dat is gaaf met een keizachte G.

Op de foto op de High Tech Campus Eindhoven met Ingelou Stol. Zij is met mij, Mike Weerts, Isolde Hallensleben en Astrid Kersseboom hét presentatieteam. 😊 ... Lees meerLees minder

1 maand geleden

Presenteren vanuit je gevoel

Wat wil jij nog leren als het gaat om ‘presenteren’?
Schrijf je alles uit, houdt je kaartjes bij de hand, waar laat je je handen, hoe ga je om met zenuwen, hoe ben je grappig en hoe houdt je de groep geboeid? Dit is vaak nog maar het begin aan vragen die er zijn. Presenteren, voor een groep staan en iets vertellen dat aankomt, gaat dieper dan je denkt. Het begint namelijk bij hoe jij je voelt. Dat voelt jouw publiek ook. Zowel online als fysiek.

Zaterdag begint er een nieuwe basiscursus van 3 samenkomsten. Daarin leer je wat het inhoudt om vanuit je gevoel voor een groep te spreken. In een intieme en coronaproof setting in één van de mooiste ruimtes van Eindhoven ontdek je met 5 andere deelnemers hoe jij stevig en vanuit je kracht kan presenteren.

Er zijn dit weekend 2 plekken vrijgekomen, wie pakt deze kans?

Data: 10, 17 en 24 april
Locatie: Never Ever Blue.Today
Inschrijven: mireille@leonvanderzanden.nl

foto: hugo de jong ... Lees meerLees minder

1 maand geleden

Basiscursus Presenteren vanuit je gevoel

Wanneer heb je impact? Hoe zorg je ervoor dat de mensen tegenover je niet afgeleid raken, maar gegrepen worden door wat je zegt? Hoe blijf je je zenuwen de baas zodra alle ogen op jouw gericht zijn? Het antwoord is simpel en blijkbaar ook moeilijk: door continu in contact te blijven met je eigen gevoel. Doe je dat niet, dan gaan je woorden zweven en ga je weg uit het centrum van de aandacht. Jouw gevoel is het anker, de kern van waaruit de werkelijke boodschap van wat jij te zeggen hebt, ontstaat.

In deze basiscursus van drie ochtenden leer je de beginselen van hoe jouw gevoel werkt en hoe je daar contact mee kan maken. Ieder heeft een eigen systeem en door ook te kijken hoe anderen dat systeem ontdekken krijg je inzicht in jouw eigen werkwijze. Daarnaast leer je het neer te zetten voor een publiek. Je komt hierbij jouw overtuigingen tegen die je ervan weerhouden hebben om je vrij te voelen voor een publiek. Daar kun je van los komen. Ik leer je afstemmen op jezelf zodat je altijd connectie kan maken met jouw energie. Op die manier hebben de meningen en gevoelens van anderen geen invloed op je. Je bent, blijft en spreekt vanuit jouw kracht.

Data: 10, 17 en 24 april
Locatie: Never Ever Blue.Today
Inschrijven: mireille@leonvanderzanden.nl ... Lees meerLees minder

1 maand geleden

Ik had een nachtmerrie.
Er was een grot waarin wel duizenden spinnen krioelden, op het plafond. Grote, kleine, dikke, zwarte, bruine maar vooral met lange poten. Toen ik de grot binnenging zag ik ze niet, maar hoorde wel een onheilspellend geklik, ik keek omhoog en van boven naar beneden, uit allerlei gaten kruipend, vielen de spinnen mij aan... ik rende naar de ingang maar daar was een gigantische steen voor geschoven en langzaam kropen ze allemaal over me heen. Het stomme was, ik had deze val bedacht samen met een slechte tovenaar, voor schoolkinderen die ik wilde vangen en straffen, maar toen ik de val testte wist ik de spreuk niet meer om de uitgang vrij te maken. Terwijl ik de pootjes op mijn lijf en gezicht voelde, herinnerde ik de spreuk weer.... ‘arachna lavare’...

Sinds kort werk ik met het onderbewuste, in systeem opstellingen. Ik heb hier al ruim twaalf jaar opleiding in (familie opstellingen, werken met gevoel en energie) en vanaf januari geef ik ook 1 op 1 consulten waarin mensen van een thema, een blokkade of een angst af kunnen komen. Hierdoor lijkt mijn onderbewuste zich ook te verdiepen en het mooie is, ik beleefde die droom, voelde de angst en de schrik, maar tegelijk zag ik mezelf in de problemen geraken en wist ik dat het ‘ok’ was. Ik word nu ook relaxed wakker.

Naast presentator, spreker en af en toe nog comedian ga ik één dag per week dit werk doen. Het is heel effectief, geen gelul, direct naar het gevoel en blijkbaar wordt ook mijn bewustzijn er groter door. Gaaf!

Maar wat die droom me nou precies te vertellen heeft.... ... Lees meerLees minder

1 maand geleden

Ik wist nog niet wat ‘onvoorwaardelijke liefde’ was totdat Sophie 6 jaar geleden werd geboren. ❤️ ... Lees meerLees minder

2 maanden geleden

Basiscursus Presenteren vanuit je gevoel

Wanneer maak je impact? Hoe zorg je ervoor dat de mensen tegenover je niet afgeleid raken, maar gegrepen worden door wat je zegt? Hoe blijf je je zenuwen de baas zodra alle ogen op jouw gericht zijn? Het antwoord is simpel en blijkbaar ook moeilijk: door continu in contact te blijven met je eigen gevoel. Doe je dat niet, dan gaan je woorden zweven en ga je weg uit het centrum van de aandacht. Jouw gevoel is het anker, de kern van waaruit de werkelijke boodschap van wat jij te zeggen hebt, ontstaat.

In deze basiscursus van drie zaterdag ochtenden leer je de beginselen van hoe jouw gevoel werkt en hoe je daar contact mee kan maken. Ieder heeft een eigen systeem en door ook te kijken hoe anderen dat systeem ontdekken krijg je inzicht in jouw eigen werkwijze. Daarnaast leer je het neer te zetten voor een publiek. Je komt hierbij jouw overtuigingen tegen die je ervan weerhouden hebben om je vrij te voelen voor een publiek. Daar kun je van los komen. Ik leer je afstemmen op jezelf zodat je altijd connectie kan maken met jouw energie. Op die manier hebben de meningen en gevoelens van anderen geen invloed op je. Je bent, blijft en spreekt vanuit jouw kracht.

Data: 10, 17 en 24 april
Locatie: Never Ever Blue.Today
Inschrijven: mireille@leonvanderzanden.nl ... Lees meerLees minder

2 maanden geleden

Dit is nu al ruim een maand dat ik, als ik de tijd check, continu dubbele cijfers tref. Herkenbaar? En zo ja, wat zegt het jou? ... Lees meerLees minder

2 maanden geleden

Mijn workshops gaan meestal over ‘bij jezelf (lees: relaxed) blijven onder druk’. Op een podium, grote of kleine zaal, voor een camera, online of op tv, zelfs live in een stadion met 35.000 mensen lukt me dat, maar thuis bak ik er de laatste tijd niks van.
Pubers... Twee. Van het vrouwelijke soort. Eentje gesloten “nee, ik wil het er niet over hebben (en loopt weg)” en de andere met een minuscuul kort lontje en hondsbrutaal. Recht in mijn gezicht “ik heb geen respect voor jou!”. Au...

Wat meespeelt is dat ik niet hun echte vader ben en zij die onlangs zijn verloren, waardoor ik nu hun levende boksbal ben. Ik heb dat ook onhandig aangepakt door eerst wel op de plek van hun vader te gaan staan maar daar hebben ze mij terecht en vrij expliciet, vanaf gebonjourd. Nu is het zoeken naar een nieuwe balans en kwetsbaarheid lijkt hierin tot nu toe de sleutel.

Gisterochtend aan een sfeervol ontbijt met croissantjes en andere air-fryer-lekkernijen, wilde puber 2 de worstebroodjes niet delen. “Jullie hebben er meer gehad dan mij!” en BAM ze gooit zo een halve voor de neus van haar broertje (4). Die begint te huilen “Kop dicht kleine!” Poef, weg sfeer...

Mijn vrouw, echt hun moeder, zegt heel duidelijk dat ze zich nu heel snel kan bedwingen of anders met haar halve worstenbroodje als enige vriend naar haar kamer kan vertrekken. Ze damt in en na twee minuten vraagt ze lief om de ketchup. Bij mij floept er ongemakkelijk en met een rood hoofd uit: “Goed herpakt liefie, ben ik echt blij om, wist even niet hoe met je om te gaan, we houden van je”. En zonder dat ze me aankijkt, krijg ik een grom als respons. Maar ze bleef relaxed en de stemming kwam terug. Natuurlijk tot de tafel afgeruimd moest worden.

Ik hou echt van haar. Dat weet ik omdat ze me elke keer weer diep weet te raken. Ik ga dat laten gebeuren, niet alleen omdat ik haar dan blijf voordoen hoe het is om raakbaar te zijn, maar ook omdat ik daar zelf het meest van leer. Wat ik dan weer doorgeef in mijn workshops. ... Lees meerLees minder

2 maanden geleden

Basiscursus Presenteren vanuit je gevoel

Wanneer heb je impact? Hoe zorg je ervoor dat de mensen tegenover je niet afgeleid raken, maar gegrepen worden door wat je zegt? Hoe blijf je je zenuwen de baas zodra alle ogen op jouw gericht zijn? Het antwoord is simpel en blijkbaar ook moeilijk: door continu in contact te blijven met je eigen gevoel. Doe je dat niet, dan gaan je woorden zweven en ga je weg uit het centrum van de aandacht. Jouw gevoel is het anker, de kern van waaruit de werkelijke boodschap van wat jij te zeggen hebt, ontstaat.

In deze basiscursus van drie zaterdag ochtenden leer je de beginselen van hoe jouw gevoel werkt en hoe je daar contact mee kan maken. Ieder heeft een eigen systeem en door ook te kijken hoe anderen dat systeem ontdekken krijg je inzicht in jouw eigen werkwijze. Daarnaast leer je het neer te zetten voor een publiek. Je komt hierbij jouw overtuigingen tegen die je ervan weerhouden hebben om je vrij te voelen voor een publiek. Daar kun je van los komen. Ik leer je afstemmen op jezelf zodat je altijd connectie kan maken met jouw energie. Op die manier hebben de meningen en gevoelens van anderen geen invloed op je. Je bent, blijft en spreekt vanuit jouw kracht.

Data: 10, 17 en 24 april
Locatie: Never Ever Blue.Today
Inschrijven: mireille@leonvanderzanden.nl ... Lees meerLees minder